الرياضة والأطفال
الرياضة والأطفال لازم يكونوا حاجة واحدة وجزء لا يتجزأ من حياتهم اليومية
دايما احنا كأهل بنشجع على الدراسة بس لكن الرياضة والأطفال أو بمعنى أدق الرياضة للأطفال لازم تكون لها أولوية قصوى
الرياضة مهمة قوي للأطفال علشان تساعدهم ينموا بشكل سليم. الأطفال اللي بيمارسوا الرياضة بيبقوا أصحاء جسمانيا ونفسيا.
أهمة الرياضة
أولا الرياضة بتساعد الأطفال يبنوا عضلات وعظام قوية. لما الطفل يركض ويلعب كورة ويسبح مثلا بيبقى بيتمرن وده بيقوي جسمه. ده بيقيهم من إصابات كتير لما يكبروا.
ثانيا الرياضة بتساعد صحة الطفل النفسية. يعني اللعب والحركة بيخلي الطفل يحس بالسعادة وبيقلل التوتر والقلق اللي ممكن يحس بيه. ده بيساعده يتعامل مع المشاكل بشكل أحسن.
الرياضة كمان بتغير سلوك الأطفال بالتدريج للأحسن طبعا ، ومع الوقت حياتهم بتنتظم وبتكون فى شكل روتين مهم لتنظيم وقتهم
ثالثا ممارسة الرياضة من صغر بتكون عادة صحية بتفيد الطفل لما يكبر. يعني لو الطفل اتعود من بدري إنه يمارس رياضة بانتظام هيفضل يعمل كده وهيبقى شخص صحي بشكل عام.
رابعا اللعب الجماعي زي كورة القدم مثلا بيعلم الأطفال التعاون واحترام الآخرين. بيتعلموا يشتغلوا في فريق واحد علشان يوصلوا لهدف مشترك.
وخامسا الرياضة بتفضى كل الطاقة البدنية والذهنية لأى طفل وده طبعا مش حاجة غريبة
في الاخر، ممارسة الرياضة حاجة مهمة قوي لنمو وتطور الأطفال الصحي. مفيش حاجة بتساعد الأطفال يكبروا ويبقوا أصحاء زي الرياضة.
وبالتالى يا جماعة الرياضة مهمة اوي للأطفال, الأطفال الصغيرين لازم يمارسوا رياضة علشان صحتهم ونموهم.
الرياضة بتساعد العيال مش بس بناء العضلات والعظام. كمان بتقوي القلب والرئتين عندهم. ده غير إنها بتساعد على مناعة الجسم ومقاومة الأمراض.
اللعب والحركة مهمين جداً علشان نمو دماغ الأطفال وتركيزهم. لما العيال يلعبوا ويتحركوا بيبقى تركيزهم أحسن في المدرسة.
كمان الرياضة والألعاب الرياضية بتعلم الأطفال قيم مهمة زي التعاون واحترام القوانين. بتخليهم اجتماعيين أكتر لما يلعبوا مع بعض.
في الآخر، الرياضة مفيدة جداً للأطفال ولازم الأهل يشجعوا عيالهم يمارسوا الرياضة والألعاب اللي بتعجبهم. ده مهم جداً علشان صحتهم وسعادتهم.
