الفلات فوت فى الاطفال

الفلات فوت فى الاطفال أو زي ما بنقولها بالعامية “القدم المسطحة”، هي حالة بيكون فيها قوس القدم منخفض جدًا أو مش موجود، وده بيخلي باطن القدم يلمس الأرض بالكامل. كتير من الناس عندهم فلات فوت، ومش كل الحالات بتسبب مشاكل أو ألم، لكن في بعض الأحيان ممكن تأثر على الحركة أو تسبب إجهاد للقدم.

إيه اللي بيحصل في الفلات فوت الفلات فوت فى الاطفال؟

في القدم الطبيعية، قوس القدم بيوفر دعم وتوازن للجسم، وبيساعد على امتصاص الصدمات أثناء المشي أو الجري. لما القوس يكون مسطح، الحمل على القدم بيتوزع بطريقة غلط، وده ممكن يسبب ألم أو إرهاق للعضلات والمفاصل.

أنواع الفلات فوت فى الاطفال:

1. فلات فوت مرن (Flexible Flatfoot):
   • القوس بيظهر لما الشخص يرفع رجله، لكنه يختفي لما القدم تلمس الأرض.
   • ده النوع الأكثر شيوعًا، وغالبًا مش بيحتاج علاج.
2. فلات فوت صلب (Rigid Flatfoot):
   • القوس مش بيظهر في أي وضعية، وده بيكون أكثر خطورة وبيحتاج تدخل طبي.
3. فلات فوت مكتسب:
   • بيحصل مع الوقت بسبب إصابات أو أمراض بتأثر على عضلات وأوتار القدم.

أسباب الفلات فوت:

1. وراثة:
   • لو فيه حد في العيلة عنده فلات فوت، الطفل ممكن يرثه.
2. ضعف أوتار القدم:
   • زي الوتر الظنبوبي الخلفي، اللي بيساعد على دعم قوس القدم.
3. إصابات أو أمراض:
   • زي التهاب المفاصل، الكسور، أو الإصابات اللي بتأثر على القدم.
4. زيادة الوزن:
   • الوزن الزايد بيزود الحمل على القدم، وده ممكن يؤدي لفقدان القوس مع الوقت.
5. مشاكل أثناء الطفولة:
   • في بعض الأطفال، القوس مبيتطورش بشكل طبيعي.

الأعراض:

• ألم أو إرهاق في القدمين، خصوصًا بعد الوقوف لفترات طويلة.
• ألم في الكعب أو القوس (لو موجود).
• تورم في القدم أو الكاحل.
• صعوبة في المشي أو الجري لفترات طويلة.
• في بعض الحالات، الألم ممكن يوصل للركبة أو أسفل الظهر بسبب تأثير الفلات فوت على التوازن.

التشخيص:

1. الفحص السريري:
   • الطبيب بيشوف شكل القدم أثناء الوقوف والمشي.
2. اختبار الطباعة:
   • بيطلب الطبيب إن الشخص يبلل رجله ويطبعها على ورقة أو سطح أملس لتقييم شكل القوس.
3. الأشعة:
   • زي الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتحديد وجود أي مشاكل في العظام أو الأوتار.

العلاج:

مش كل الحالات بتحتاج علاج، لكن لو الفلات فوت بيأثر على الحركة أو بيسبب ألم، الحلول دي ممكن تكون مفيدة:

1. العلاج التحفظي:
   • أحذية طبية:
     • أحذية أو نعل خاص بيدعم قوس القدم وبيحسن توزيع الحمل.
   • العلاج الطبيعي:
     • تمارين لتقوية عضلات القدم وتحسين المرونة.
     • تمارين التمدد (Stretching) لو فيه شد في الأوتار أو العضلات.
   • أدوية مضادة للالتهاب:
     • لو فيه ألم أو تورم، الطبيب ممكن يوصي بمسكنات أو أدوية مضادة للالتهاب.
2. الجراحة:
   • في الحالات الشديدة أو الفلات فوت الصلب، الجراحة ممكن تكون ضرورية:
     • إصلاح الأوتار: لو وتر اكيليس الخلفي قصير.
     • تثبيت (سمكرة) المفاصل: لتثبيت مفصل ما تحت الكاحل ومفاصل منتصف القدم في وضعية صحيحة.
     • إضافة دعامات عظمية (Bone Implants or Arthroeresis): لتصحيح شكل القوس.

هل الفلات فوت مشكلة خطيرة؟

• معظم الحالات مش خطيرة، وناس كتير عندها فلات فوت وبتعيش حياة طبيعية تمامًا.
• لكن لو المشكلة سببت ألم مستمر أو أثرت على الحركة، لازم استشارة طبيب متخصص.

إزاي نساعد الأطفال؟

• الأطفال عادةً بيتولدوا بقدم مسطحة بشكل طبيعي، والقوس بيتطور مع الوقت لحد سن 6-10 سنوات.
• لو الطفل بدأ يشتكي من ألم أو مش قادر يمشي كويس، لازم يتفحص.

نصائح يومية للأطفال اللي عندهم فلات فوت:

1. استخدام أحذية مريحة:
   • الأحذية اللي بتدعم قوس القدم مهمة جدًا.
2. تمارين لتقوية القدم:
   • زي المشي حافي القدمين على رمل أو سطح غير مستوي.
3. الحفاظ على وزن صحي:
   • تقليل الوزن بيساعد على تقليل الضغط على القدمين.
4. تجنب الوقوف لفترات طويلة:
   • لو الوقوف لفترة طويلة ضروري، حاول تاخد فترات راحة.

الوقاية:

• الفلات فوت غالبًا وراثي، لكن الحفاظ على وزن صحي، واختيار الأحذية المناسبة، والمتابعة مع طبيب الأطفال ممكن يقلل من تأثيره على الحركة.

رسالة للأهل:

• الفلات فوت مش عيب كبير، ومعظم الناس بتعيش بيه من غير مشاكل.
• الأهم إنك تتابع حالة طفلك مع دكتور لو لاحظت أي ألم أو صعوبة في المشي، لأن العلاج المبكر بيخلي الحالة بسيطة وسهلة التحكم فيها.